Happyfeed: inspiratie voor meer werkgeluk
Vind hier al onze voorgaande Happyfeeds -
Inspiratie, reflectievragen en oefeningen om direct te werken aan het realiseren van een gelukkig werkend leven!
#39 | Je gunfactor vergroten
De gunfactor. Het klinkt bijna als iets magisch. Dat is het niet! Maar de vraag is dan wel: hoe vergroot je je gunfactor?
De gunfactor. Het klinkt bijna als iets magisch. Dat is het niet! Maar de vraag is dan wel: hoe vergroot je je gunfactor?
#38 | Samenwerken a.d.v. Lencioni
Door Corona staat samenwerking in een team onder druk. Met de Piramide van Lencioni kan je samenwerken verbeteren!
-> Naar de Happyfeed
Door Corona staat samenwerking in een team onder druk. Met de Piramide van Lencioni kan je samenwerken verbeteren!
-> Naar de Happyfeed
#37 | Hoe bouw je aan vertrouwen?
Vertrouwen, iedereen weet dat dit de basis is voor alle relaties. Zowel privé als in werk. Maar hoe bouw je aan vertrouwen?
#36 | Oordelen of niet oordelen?
Oordelen doen we allemaal. Maar hoe goed is dat eigenlijk? In deze Happyfeed een verkenning: oordelen of niet oordelen?
Oordelen doen we allemaal. Maar hoe goed is dat eigenlijk? In deze Happyfeed een verkenning: oordelen of niet oordelen?
#35 | Meer energie door fysieke fitheid
Fysieke fitheid geeft (meer) energie. Hier vind je mijn inzichten en daag ik je uit ook aan de slag te gaan met jouw vitaliteit!
-> Naar de Happyfeed
Fysieke fitheid geeft (meer) energie. Hier vind je mijn inzichten en daag ik je uit ook aan de slag te gaan met jouw vitaliteit!
-> Naar de Happyfeed
#34 | Mijn levenslessen uit Bali
In deze Happyfeed deel ik graag de dingen die ik heb geleerd / gerealiseerd in twee maanden Bali met het gezin.
#33 | Jouw nieuwe maan ritueel
De nieuwe maan is een perfect moment om te reflecteren. Ben je benieuwd hoe een nieuwe maan ritueel er op Bali uit ziet?
#32 | De kracht van tevredenheid
Waar ben jij tevreden over? Sta er eens bij stil en ervaar voor jezelf de kracht van tevredenheid.
#31 | Uit je comfort zone voor je partner
Ontdek waarom het goed is om uit je comfort zone te gaan voor je partner en hoe ik dat heb gedaan!
Ontdek waarom het goed is om uit je comfort zone te gaan voor je partner en hoe ik dat heb gedaan!
#30 | Omgaan met stress en onzekerheid
Stress, angst of onzekerheid, iedereen heeft het. Hoe ga je daarmee om? Of nog mooier: hoe voorkom je het?
Stress, angst of onzekerheid, iedereen heeft het. Hoe ga je daarmee om? Of nog mooier: hoe voorkom je het?
#29 | Stress door tijdgebrek
Tijdgebrek: het gevoel dat er te weinig uren in de dag zitten om het leven te leven wat jij wil leven. Hoe doorbreek je dat?
-> Naar de Happyfeed
Tijdgebrek: het gevoel dat er te weinig uren in de dag zitten om het leven te leven wat jij wil leven. Hoe doorbreek je dat?
-> Naar de Happyfeed
#28 | De 3 levenslessen van Bibian Mentel
29 maart overleed Bibian Mentel. Een powervrouw en inspiratiebron. Ik deel graag haar zeer waardevolle levenslessen.
Ontvang gratis het
e-book!
Wil jij het e-book ontvangen met de 20 Happyfeeds uit 2020? Schrijf je dan nu in voor onze Happyfeed!
#27 | Meditatie voor beginners
Meditatie is lastig vol te houden maar wel heel waardevol. Met deze 3 meditatie-oefeningen van 1 minuut lukt het iedereen!
Meditatie is lastig vol te houden maar wel heel waardevol. Met deze 3 meditatie-oefeningen van 1 minuut lukt het iedereen!
#26 | De kracht van empathie
Deze Happyfeed gaat over de kracht van empathie en begrip. Wat het je oplevert en hoe je dat doet.
-> Naar de Happyfeed
Deze Happyfeed gaat over de kracht van empathie en begrip. Wat het je oplevert en hoe je dat doet.
-> Naar de Happyfeed
#25 | Hoe blijf je geduldig?
Is jouw geduld ook wel eens op? In deze Happyfeed leer je alles over hoe je geduldig kan blijven in een lastige tijd!
#24 | Wat is jouw unieke talent?
In deze Happyfeed gaat het over de vraag: wat maakt jou uniek? Wat is je unieke strength of talent?
In deze Happyfeed gaat het over de vraag: wat maakt jou uniek? Wat is je unieke strength of talent?
#23 | De 80 20 regel - Paretoprincipe
In deze Happyfeed leer je alles over de 80 20 regel (of ook wel het Paretoprincipe) en krijg je een concrete opdracht die je helpt.
-> Naar de Happyfeed
In deze Happyfeed leer je alles over de 80 20 regel (of ook wel het Paretoprincipe) en krijg je een concrete opdracht die je helpt.
-> Naar de Happyfeed
#22 | Leaders are readers
Wist jij dat (goede) leiders veel lezen? Lees er alles over en krijg meteen een aantal mooie boeken ter inspiratie.
#21 | Hoe je goede voornemens volhoudt
Waarom falen goede voornemens vaak? Ontdek hoe je goede voornemens juist wél kunt realiseren met deze concrete tips!
Waarom falen goede voornemens vaak? Ontdek hoe je goede voornemens juist wél kunt realiseren met deze concrete tips!
#20 | Hoe je het jaar goed afsluit
Dit keer een concrete reflectieopdracht om het jaar bewust af te sluiten en het nieuwe jaar goed te beginnen.
-> Naar de Happyfeed
Dit keer een concrete reflectieopdracht om het jaar bewust af te sluiten en het nieuwe jaar goed te beginnen.
-> Naar de Happyfeed
#19 | Hoe voorkom je stress?
Stress is niet weg te denken uit het werkende leven. Logisch dus dat iemand vroeg om een Happyfeed over stress.
#18 | Levenslessen van een kind
Ik leer allerlei levenslessen van mijn dochter van 3, die mijn (werkende) leven een stuk positiever en relaxter maken.
Ik leer allerlei levenslessen van mijn dochter van 3, die mijn (werkende) leven een stuk positiever en relaxter maken.
#17 | Negatieve gedachten ombuigen
Ontdek de 3 manieren van Tony Robbins waarmee je binnen 90 seconden jouw negatieve gedachten om kan buigen.
-> Naar de Happyfeed
Ontdek de 3 manieren van Tony Robbins waarmee je binnen 90 seconden jouw negatieve gedachten om kan buigen.
-> Naar de Happyfeed
#16 | Mijn eigen Corona maatregelen
Deze tweede Corona-golf doet meer 'pijn' dan de eerste. Ik heb daarom mijn eigen Corona maatregelen genomen!
#15 | Bepaal jouw eigen leefregels
Geef met deze Happyfeed concrete invulling aan jouw (kern)waarden door het opstellen van leefregels.
Geef met deze Happyfeed concrete invulling aan jouw (kern)waarden door het opstellen van leefregels.
#14 | Bepaal je eigen kernwaarden
Leef het leven dat jij wil leven! Maak elke beslissing op basis van wat jouw kern is - wat voor jouw de essentie is.
-> Naar de Happyfeed
Leef het leven dat jij wil leven! Maak elke beslissing op basis van wat jouw kern is - wat voor jouw de essentie is.
-> Naar de Happyfeed
#13 | Waarnemen of voor waar aannemen
Hoe kijk jij naar je omgeving? Neem je waar of neem je dingen voor waar aan? Leer er alles over in deze Happyfeed.
#12 | Relativeer met behulp van de sterren
Relativeren met behulp van de sterren kan je helpen realiseren hoe nietig wij en je zorgen eigenlijk zijn.
Relativeren met behulp van de sterren kan je helpen realiseren hoe nietig wij en je zorgen eigenlijk zijn.
#11 | Wie zijn jouw inspiratiebronnen?
Vijf vragen die jou inzicht geven in hoe jouw inspiratiebronnen bijdragen aan een (nog) leuker en gelukkiger werkend leven.
-> Naar de Happyfeed
Vijf vragen die jou inzicht geven in hoe jouw inspiratiebronnen bijdragen aan een (nog) leuker en gelukkiger werkend leven.
-> Naar de Happyfeed
#10 | Van AZC tot eigen winken in NYC
Wat zou het met jou doen als je opgroeide in een AZC? Waar zou je nu staan?
Check de podcast met Hussein Suleiman.
#9 | Learn, Teach, Apply
Weet je wie er tijdens een training het meest leert? De trainer zelf! Eigenlijk best bizar toch? Ontdek nu dit 'trainersgeheim'.
Weet je wie er tijdens een training het meest leert? De trainer zelf! Eigenlijk best bizar toch? Ontdek nu dit 'trainersgeheim'.
#8 | Jouw 'Corona-leefregel'
De vraag aan jou: in welk opzicht heeft Corona je leven positief beïnvloedt? Maak er met deze Happyfeed een leefregel van.
-> Naar de Happyfeed
De vraag aan jou: in welk opzicht heeft Corona je leven positief beïnvloedt? Maak er met deze Happyfeed een leefregel van.
-> Naar de Happyfeed
#7 | Proactiviteit: waar zit jij in de bus?
Proactieve mensen focussen op datgene waar ze invloed op hebben. En het enige waar je echt invloed op hebt is jouw reactie
#6 | Leren affirmeren
Wist je dat je invloed uit kunt oefenen op de kans dat je jouw doelen in het leven daadwerkelijk bereikt? Hoe?
Wist je dat je invloed uit kunt oefenen op de kans dat je jouw doelen in het leven daadwerkelijk bereikt? Hoe?
#5 | Verspreid het complimentenvirus!
Zowel complimenten geven als krijgen is een cadeau voor je gezondheid! Maak daarom nu tijd voor het complimentenvirus
-> Naar de Happyfeed
Zowel complimenten geven als krijgen is een cadeau voor je gezondheid! Maak daarom nu tijd voor het complimentenvirus
-> Naar de Happyfeed
#4 | Hoe vrij ben jij echt?
Hoe vrij ben jij eigenlijk? Zijn er meningen van anderen die jou ervan weerhouden om het leven te leiden dat jij wil leiden?
#3 | Succesvol doelen stellen en bereiken
Ken je het principe van stemmingsdoelen? Geen bestemmingsdoel, maar een gewenste stemming die je direct ervaart.
Ken je het principe van stemmingsdoelen? Geen bestemmingsdoel, maar een gewenste stemming die je direct ervaart.
#2 | Het belang van een ochtendroutine
Wist je dat een goede ochtendroutine je helpt om de dag happy en productief te starten? Win de ochtend dan win je de dag!
-> Naar de Happyfeed
Wist je dat een goede ochtendroutine je helpt om de dag happy en productief te starten? Win de ochtend dan win je de dag!
-> Naar de Happyfeed
#1 | De kracht van dankbaarheid
Mensen die dankbaar zijn en hier bewust op focussen (door het bijvoorbeeld elke dag op te schrijven), zijn gelukkiger!
Happyfeed: inspiratie voor meer werkgeluk
Enthousiast geworden? Schrijf je nu in en ontvang het e-book met de 20 Happyfeeds uit 2020.