HOE SLUIT JE HET JAAR GOED AF?

HAPPYFEED #20

  Meteen aan de slag    

Het einde van het jaar is in zicht. Een jaar met, voor ons in ieder geval, hoge pieken en toch ook wel wat diepe dalen hoor. Deze laatste Happyfeed van 2020 wilden we samen maken. Om terug te blikken op 2020 en ook al een beetje vooruit te kijken. Maar bovenal wilden wij in een gezamenlijk filmpje jullie onwijs bedanken voor de support, het enthousiasme en jullie betrokkenheid bij Happyholics. Happyfeed was voor ons een sprong in het diepe en het feit dat jullie dit zo positief ontvangen hebben maakt ons heel erg dankbaar. 

Omdat het nu helaas niet samen kan, doen we deze reflectie in twee aparte filmpjes. Daarnaast willen we jullie ook met deze laatste Happyfeed (hopelijk) de inspiratie bieden die we altijd proberen te realiseren. Dit keer een concrete reflectieopdracht om het jaar bewust af te sluiten en het nieuwe jaar goed te beginnen. Veel dank voor alles en hele fijne feestdagen toegewenst!

Veel (werk)geluk, Glenn & Itamar

        Opdracht:            

Neem een half uur voor jezelf en ga wandelen. Bekijk onderstaande categorieën.

• Werk
• Persoonlijke ontwikkeling
• Relatie/gezin/familie/vrienden
• Wellbeing en plezier

Beantwoord tijdens je wandeling vervolgens per categorie:

• Wat heb je gedaan/niet gedaan?
• Wat heeft je wel/geen energie opgeleverd.
• Wat zijn je wensen voor het komende jaar?

PS: Wil je deze reflectie nog specialer maken, pas dan de Benedictijnse wandeling toe. Loop samen met je partner, huisgenoot, vriend of vriendin een uur waarbij je 2 keer de volgende rondes doorloopt:

- Eerste 10 minuten één iemand aan het woord. De ander luistert alleen.

- Tweede 10 minuten loop je samen in stilte.

- Derde 10 minuten bespreek je samen de reflectie.

Vervolgens draai je het om en doet de ander de reflectie.